일상생활을 하는데, 장이 불편하면 정말 불편하다. 일하는 데도 집중이 되지 않고, 혹시 모를 사태를 대비해야 하며, 심하면 복통으로 인해서 병원에 갈 수도 있다. 그래서 장염 원인과 예방법, 세균성 장염 멈추는 방법을 찾아서 정리해 습니다.
장염의 원인과 기본적인 예방바버
장염은 대개 세균, 바이러스 또는 기생충에 의해 유발됩니다. 이러한 병원체는 오염된 음식, 물 또는 접촉으로 인해 인체에 침입합니다.
세균으로는 살모넬라균, 대장균, 카메라네바이러스, 콜레라균 등이 있습니다. 바이러스로는 로타바이러스, 어도비러스, 노로바이러스 등이 있습니다. 기생충으로는 이소스포라증, 지장내생물 등이 있습니다.
이러한 장염 원인체들은 장에서 염증과 변비, 설사, 복통 등의 증상을 유발합니다. 예방하기 위해서는 깨끗한 음식과 물을 섭취하고 개인 위생에 신경 써야 합니다. 또한, 손을 깨끗하게 씻고 식사 전후에 손소독제를 사용하는 것이 좋습니다.
장염 빨리 치료하는 비법
장염은 적절한 치료 없이는 심각한 탈수와 악화될 수 있습니다. 따라서 빠른 치료가 중요합니다.
1. 장염 치료를 위해서는 물과 전해질 손실을 보충하기 위한 수분섭취가 필요합니다. 많은 양의 물, 전해질이 들어있는 전분수, 포도당 용액 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 안티바이오틱스나 항균제를 적절히 사용해야 합니다. 카오락세틴, 아밀로리드 등이 대표적인 항생제 중 하나입니다.
식이요법으로는 가벼운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 볶은 쌀, 면, 참치캔 등 가벼운 음식을 섭취하여 위장을 부담스럽게 하지 않도록 합니다.
3. 적절한 휴식과 개인 위생을 유지하는 것이 중요합니다. 치료 과정에서는 손을 자주 씻고 환경의 위생에 신경 써야 합니다.
식당에서 음식 섭취 후 장염 발생시 대응법
장염에는 여러가지 원인이 있지만 특히 세균성 장염, 바이러스 성 장염, 장염 바이러스등이 원인이 될 수 있으며, 이는 식당에서 음식을 먹을 때 발생할 수 있다.
만약 식당에서 음식을 먹은 후 장염 증상이 발생했다면 해당 식당에 음식물 배상 책임 보험 장염원인에 대해서 문의할 수 있고, 만약 식당에서 대응을 하지 않을 경우 해당 지차제에 민원을 제기할 수 있도 있습니다.
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